本报讯（记者胡智伟）跟着防疫计谋调理，本市各区级老年大学连续开学，稀零愿报名的老年人绝酌夺。那么，怎么报名怎么选班选专科？和平区老年大学教科研室主任王书云先容，老年人在接纳课程时可笔据我方不同的意思爱好和需求进行接纳。不外有些课程不成一步到位，最佳先从基础学起，交替渐进。

　　开课工夫不同

　　可线上或电话研究

　　据先容，跟着防疫计谋调理，包括和平区在内的不少区级老年大学一经开学或准备开学。“咱们当前正在进行招收‘插班生’的准备，月底报名，下月初安靖开学。”王书云说，往时三年，好多老年人最大放弃减少出门或去人员聚首面孔，老年大学的学员数有所下落，但跟着防疫计谋调理，最近他们接到不少老年人打来的研究电话，展望报名人数会大幅增长。当前，想报名参预区级老年大学，常见的神气有两种：其一，现场研究或电话研究；其二，当前不少区级老年大学都有微信公众号，可通过公众号输入称号进行搜寻，上头会有招生信息及电话。王书云说，若是身边有邻居或好友一经在上老年大学，也不错向他们进行研究并得回一手信息。

　　老年人选课

　　千万不有益血来潮

　　王书云先容，老年人接纳课程时，不要校服，更不硬汉云亦云或心血来潮。关于“宜静不宜动”的老年人，养生表面、膳食配餐等课程是首选。除了意思和肉体现象外，老年人接纳课程时，还不错以实用性与否动作接纳门径。比如家中有病人需要照顾，不错学习一些家庭医护保健、感情调理、按摩、针灸等课程。若是要照顾孙辈，不错接纳婴幼儿照应。若是老年人但愿糊口更有品性，不错接纳形象联想。若是爱好旅游不错参预影相课程，同期再报名参预一个软件修图课程。不外王书云先容，有的课程可能需要学四年致使更长工夫。老年人在接纳学习前，要计划一下我方的工夫是否能安排好，最佳不要半上落下。

　　这些热点课程

　　报名需提前准备

　　王书云先容，从研究信息及班级情况看，跳舞、声乐、模特、字画等依然是最热点的课程。不外，热点课程不一定能报上名，有些需要提前准备，有些则需要老年人有一定基础。“好多人不太了解老年大学，认为不错随来随上，这其实是一种误区，因此报名前一定要研究一下。其实老年大学跟安靖学校通常，以暑假为节点分为高放学年，有些课程门槛低，不错随时‘插班’，但有些课程需要从零初始，当前开学属于下半学年，若是强行‘插班’可能会跟不上熟习和同学的学习经由。”王书云说，好多老年人隔离校园一经很深化，有学习关心是善事，凡是事安靖量才委用不要贪多。若是老年人是第一次报名，面临老年大学里琳琅满缱绻课程，可能会出现哪门课程都想报的情况。对此王书云先容，不错少报两门，一方面工夫不要安排得太满，另一方面让我方逐渐找回上学的嗅觉。半个学期事后若是家庭情况、肉体要求都允许，可再报名参预其他课程。

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